Jeder ZUMBA® Kurs bringt Leute zusammen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll.
Komm zu einer kostenlosen Probestunde in die Sporthalle in Merzenich an der Gesamtschule. Auch Nichtmitglieder im TV Merzenich 1882 e.V. sind herzlich eingeladen und können am ZUMBA® Kurs teilnehmen.
Kursleiter: Bert Spies [lizenzierter ZUMBA® - Instructor]
wo: alte Turnhalle der Gesamtschule Merzenich
mitbringen: bequeme Turnkleidung und Hallenschuhe
wann: Montags 20:00 - 21:00 Uhr (nicht in den Schulferien)
wer: Frauen und Männer von 18 bis 88
Teilnahmegebühren:
10er Karte für TV-Mitglieder: 10,00 Euro
10er Karte für Nichtmitglieder: 25,00 Euro
